毕竟碳水加身体适当的肥胖一点，当然不叫肥胖，那叫身体壮一点的话，能够储存更多的能量，这样也能叫在你进行极限的体能消耗的，跑步的同时，为你补充的能量，为你积蓄着能量。
刘文吉说的牧去病已经减得很瘦了，如果还不补充碳水的话，到时候身体还反而容易出问题。
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